요즘은 가늘고 긴 뺨이나 턱선이 아름다움의 기준 중 하나로 여겨지고 있어서 많은 분들이 얼굴이 작아지는 것에 관심을 가지고 계시네요.다행히 얼굴에 있는 고기는 다른 부위에 비해 살이 잘 빠지는 부위이기 때문에 작은 노력으로도 큰 효과를 볼 수 있겠네요.오늘은 얼굴을 붓는 법과 볼살 빼는 법, 턱살 빼는 법, 얼굴이 작아지는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 얼굴 부종제거법 볼살빼는법 얼굴작아지는법얼굴의 붓기 제거법밤에 자고 나서 아침에 일어나 보면 얼굴과 눈이 붓고 속상할 때가 많아요.일반적으로 남성보다 여성이 조금 붓기 쉬운 경향이 있습니다.개인의 체질에 따라 다르지만 얼굴이 전체적으로 붓기도 하고 눈만 부을 수도 있습니다.신체에 부종이 발생하는 위치나 형태는 개인마다 다르지만 대부분 혈액순환과 관련이 있습니다.자고 있는 동안 혈액순환이 잘 되지 않고 붓기가 생기는 것이 원인이라고 할 수 있습니다.이것은 얼굴뿐만 아니라 몸에도 붓기가 생긴다는 것을 말하며 짧은 시간만 투자해도 큰 효과를 볼 수 있는 것이 얼굴 부종입니다. 특히 장시간 앉아서 일하는 경우, 혹은 스마트폰 장시간 사용으로 인한 목이나 어깨 결림을 방치하는 것도 혈액순환을 방해하면서 얼굴이 붓는 원인이 됩니다.붓기 완화 얼굴 마사지와 다음과 같은 운동을 하는 것이 좋습니다.1. 아에이오우, 하루 10번 크게 움직이는 2. 윙크, 하루 10번 움직이는 3. 뺨에 공기를 많이 넣고 5초 버티는 4.1일 5번 볼에서 귀 쪽으로 얼굴을 누른다. 쓰다듬는다.적당한 볼살은 나이를 젊어 보이게 하고 인상을 귀엽게 하는 효과가 있습니다.그런데 볼살이 많으면 얼굴이 커 보여서 피곤해 보이고 주름이 생기기 쉽습니다.볼살 빼는 것은 얼굴 혈관이 흐르는 곳을 자극하는 볼살 마사지, 턱 마사지, 목 마사지입니다. 얼굴의 균형을 잡아주고 긴장된 몸에 자극을 주어 볼살을 뺄 수 있습니다.얼굴 근육을 사용하지 않으면 표정이 딱딱해 보이고 볼살이 더 잘 보이기 때문에 얼굴 근육을 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다.말할 때 입을 크게 벌리고 얼굴 근육을 사용하는 것이 좋고 재미있는 동영상을 보면서 웃는 것도 볼살 빼는 데 도움이 됩니다.얼굴 전체에 혈액순환이 잘 되도록 손바닥을 문질러 열을 낸 후 볼살에 가까이 대면 얼굴 전체의 혈액순환이 좋아집니다. 검지와 중지 사이에 끼어 살짝 볼살을 튀깁니다. 손가락으로 관자놀이를 돌리면서 누르고 얼굴 전체까지 부드럽게 손가락으로 눌러줍니다. 턱이 처지는 법턱살은 인상을 좌우합니다.턱선이 없어 보여서 답답하고 둔해 보일 수도 있고 얼굴도 커 보이고 나이 들어 보여요.그런데 턱이 살찌면 자연스럽게 이중턱으로 보입니다.턱살은 턱 바로 밑에 지방층을 형성할 때 발생하는 상태입니다. 턱살은 보통 체중이 증가하고 과체중이거나 비만인 사람에게서 흔히 볼 수 있습니다.가끔 과체중이 아닌 사람에게도 턱살이 있을 수 있지만, 느슨한 피부 때문에 턱살이 보일 수 있습니다.하지만 턱살은 쉽게 빠지지 않아요. 다이어트에 성공했지만 턱만큼은 살이 빠지지 않는다는 사람도 있습니다. 그럼 어떻게 빼야 할까요?턱에만 살이 있으면 근육 탄력이 떨어진 건 아닌지 확인해보고 노화로 지방세포와 근육이 이완되면 스트레칭으로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 허리와 목을 곧게 편 상태에서 머리를 뒤로 젖히고 입술을 10초간 쭉 뻗은 후 고개를 천천히 숙입니다. 이 동작은 턱 제거는 물론 얼굴과 목 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 테니스공이나 야구공과 같은 둥근 모양의 물체를 턱 밑에 고정하고 턱으로 공을 30초간 꾹 눌러줍니다. 이 동작을 10회 반복해서 힘을 줄수록 턱 제거에 효과가 큽니다. 얼굴이 작아지는 방법얼굴이 작다고 키가 낮아도 비율이 좋고 키가 높아 보이고 작은 얼굴을 선호하는 편이 많습니다. 나이를 먹을수록 얼굴의 지방이 줄어들고 광대뼈와 턱 부위가 발달하고 얼굴 살이 늘어지고 얼굴이 클 것이 있습니다 시술 및 수술 없이 얼굴이 작아지는 마사지와 생활 습관을 고치면 얼굴이 작아지는 효과를 볼 수 있습니다.엎드려서 자면 혈액 순환을 방해하고 얼굴이 작아지보다 많이 붑니다.가급적 낮은 베개를 쓰고 똑바로 누워서 잠을 자는 생활 습관을 가집니다.귀 밑이나 턱 앞, 턱선을 꽉 누르면서 자극하는 얼굴 축소되는 마사지를 매일 세수하는 얼굴 근육을 다양하게 사용하고 얼굴의 근육 마사지를 하면 좋을 것입니다.오늘은 얼굴의 부기의 행태와 뺨의 고기가 빠뜨리는 법, 턱의 고기가 빠뜨리는 방법, 얼굴이 작아지는 방법에 대해서 말했습니다.얼굴 마사지로 연예인처럼 날카로운 턱선을 가진 건강하고 예쁜 분들 되세요.
